Sport nach einer Corona-Infektion

Nach einer überstandenen Covid-Infektion sollte die Belastung langsam wieder gesteigert werden. Erfreulicherweise hat der überwiegende Teil der Patienten dank der Impfungen einen milden klinischen Verlauf. Für den Wiedereinstieg in den Sport nach leichter bis moderater Covid-Infektion - das heißt mäßiges Fieber, maximal 1 Woche, kein Krankenhausaufenthalt, keine schwereren Vorerkrankungen - wurde nun von einer englischen Forschungsgruppe eine Empfehlung ausgearbeitet.

Im Wesentlichen empfehlen die Autoren:

• Seit Symptombeginn sollten mindestens 10 Tage vergangen sein und der Sportler sollte seit 1 Woche beschwerdefrei sein, bevor mit einem leichten Training begonnen wird.

• Im Anschluss sollte die Belastung stufenweise über eine Woche langsam gesteigert werden, beginnend mit kurzen (15 Minuten) und leichten (<70% der maximalen Herzfrequenz) Trainingseinheiten

Sollten unter der leichten Belastung Beschwerden auftreten (Herzstolpern, Brustschmerzen, ungewöhnlich starke Atemnot) empfiehlt sich eine ärztliche Vorstellung. Ebenso empfiehlt sich eine Abklärung nach schwerer Infektion bzw. wenn chronische Erkrankungen vorliegen.

Insgesamt lässt sich aber erfreulicherweise sagen, dass Entzündungen des Herzmuskels nach einer Covid Infektion sehr selten sind. So fanden sich unter 3000 jungen College Athleten in den USA, welche sich mit Covid 19 angesteckt hatten, nur 20 mit Auffälligkeiten bei der kardiologischen Abklärung und nur in einem Fall kam es zu einer relevanten Erkrankung.

Eine englische Übersichtsgrafik zu dem genannten Artikel findet sich hier

Quelle: Elliott N, Martin R, Heron N, et al Infographic. Graduated return to play guidance following COVID-19 infection British Journal of Sports Medicine 2020;54:1174-1175.

SARS-CoV-2 Cardiac Involvement in Young Competitive Athletes.Moulson N et al. Circulation. 2021